Поддержка
Продолжая использование сайта Тихий омут Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и использованием Coocie на нашем сайте

1 Этап. Медитации на очищение сознания

Опубликовано Ольга 14.03.2018 0 Комментарии Развитие ясновидения,

 

Первое, с чего нужно начинать обучение ясновидению - очищение сознания. 

 

Сознание - основной инструмент работы мага и от степени подготовки этого инструмента зависит его дальнейшая магическая практика. 

 

Очистка сознания необходима не только для развития магических способностей, но и для обыденной жизни, она помогает избавиться от навязчивых негативных мыслей, освободиться от ненужной информации и огромного количества ментального мусора. 

 

Итак, начнем.

 

Упражнение № 1

 

Сядьте и примите любую удобную позу. Спину старайтесь держать ровной и на время всех практических занятий возьмите это себе за правило.

 

Сидя с закрытыми глазами, представьте перед собой белый экран. Сфокусируйтесь на ваших мыслях в данный момент. Представьте свои мысли как некий поток и дайте ему любой светлый цвет. Когда ваша фокусировка устойчива, направьте Ваш поток мыслей на белый экран, представляя, как поток растворяется в нем и полностью поглощается белым экраном.

 

Отпускайте ваши мысли, направляйте их и наблюдайте за исчезающими потоками до тех пор, пока ваше сознание не очистится. Как только поток ваших мыслей будет остановлен, простарайтесь "поймать" это ощущение и удержать его. 

 

На начальных этапах процесс очистки сознания от мыслей может занимать от 10 минут и больше. Со временем (и практикой!) этот процесс ускорится и будет проходить в течении 1-2 минут. 

 

Упражнение № 2

 

Закройте глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Представьте, что все мысли в вашей голове - это мыльные пузыри. 

 

Теперь представьте перед собой открытый сундук или сейф. Направляйте ваши мысли-пузыри в сундук, освобождайте голову от  мыслей и когда пузыри закончатся, закройте сундук/сейф на ключ и легким движением руки "отодвиньте" сундук из зоны видимости. 

 

Так же можно визуализировать, что ваши мысли - разорванная на клочки или скомканная бумага и складывайте ее в мусорное ведро. По окончании процесса "выбрасывания макулатуры" визуализируйте огонь и сожгите ее. 

 

Теперь, когда ваша голова очищена, представьте луч чистой энергии голубого или золотистого цвета. Эта энергия заполняет своим светом вашу голову (по вашему желанию можно заполнить и тело). Зафиксируйте свои ощущения и наслаждайтесь ими несколько минут. 

 

Эта медитация дает не только очистку сознания, но и некую легкость и позитивный настрой.

 

Упражнений для очистки сознания множество, попробуйте различные варианты из представленных и выберите наиболее подходящий для себя. Возможно, во время практик, вы найдете еще более действенный для вас способ остановки мыслей. 

 

Комментировать